Description du service

Une introduction expérientelle à la méditation pleine conscience Atelier offert le 19 septembre 2018 par Meagan Daley, PhD, psychologue Parmi les bénéfices multiples de la méditation pleine conscience démontrées scientifiquement se retrouvent: la réduction du stress et de la dépression; l'amélioration du sommeil; la diminution de la réactivité; l'amélioration des fonctions cognitives; le renforcement de la mémoire; l'amélioration du syndrome métabolique; et la réduction des risques de développer la maladie d'Alzheimer. Source: http://www.contact.ulaval.ca/article_magazine/5-bienfaits-de-la-meditation/ Réservez votre place dès maintenant!