Ateliers : Introduction

à la pleine conscience

Ce formule s'adresse aux groupes de différentes tailles (10 à 50 personnes) qui aimeraient se familiariser avec les notions de base de la méditation pleine conscience.  En entreprise, en éducation, pour des groupes de professionnels ou autres groupes  (e.x., professionnels de la santé, avocats, membres de la haute direction des compagnies) qui vivent le stress d'une façon quotidienne et élevée..... apprendre à mieux apprivoiser le stress représente un outil indispensable autant que pour l'épanuoissement, que pour la santé globale et pour l'équilibre.
Nous vous offrons un atelier de 2 à 3 heures, selon vos besoins et intérêts.
 
Prochains ateliers grand publique (offerts au Monastère des Augustines)  : 19 septembre 2018 (français)
                                                                                                                                                    24 octobre 2018 (English)

THICH NAHT HANH

"La paix et le bonheur sont disponibles dès lors que nous pouvons calmer nos pensées distraites pour revenir au moment présent et remarquer le ciel bleu, le sourire d'un enfant, la beauté d'un levé

du soleil"